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| AYURVEDA |
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| L’Ayurveda est la science de la vie ou l’art de maintenir l’équilibre et l’harmonie dans notre corps. La traduction littérale de ce terme sanscrit est : « science de longévité ». |
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TOUTE CHOSE DANS L’UNIVERS EST COMPOSÉE DE CINQ ÉLÉMENTS
Prithvi (la terre/solide), jala (l’eau/liquide), vayu (l’air/gazeux) agni (le feu/combustion) et akash (l’espace/éther). Ces cinq éléments agissent en interaction sous trois aspects bien distincts. |
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LE TERME AYURVEDIQUE QUI LES DÉSIGNE EST DOSHAS : |
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Ce sont nos forces vitales ou trois humeurs (vata, pitha et kapha). L’équilibre de ces trois doshas assure une bonne santé. L’Ayurveda est un système de traitement à base de plantes médicinales et de massages. Son fondement sacré harmonise le corps, le mental et l’esprit. |
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| PANCHA KARMA |
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Panchakarma désigne les cinq procédés de base pour éliminer les toxines (ama) et redonner vigueur aux sept tissus de notre organisme (dhatus). Pour atteindre cet objectif une préparation méthodique est nécessaire. Nous utilisons des huiles spécifiquement ayurvédiques pour les traitements panchakarma et siddha varmas dans notre « Centre de soins ayurvédiques holistique » à Pondichéry 12,en Inde. |
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1 / SARVANGA ABAYANGA
Massage intégral du corps
2 / SHIRO ABAYANGA
Massage calmant de la tête, du cou et des épaules avec une huile médicinale. Ce traitement est bon pour les personnes souffrant d’insomnie car il apporte un sommeil profond. Il rafraîchit aussi les yeux.
3 / SHIRO DHARA
Ce traitement au niveau de la tête utilise de l’huile médicinale, du lait médicinal ou du ghee (beurre clarifié), etc. Il permet une bonne relaxation du corps et de l’esprit. Il relaxe en profondeur et revitalise le système nerveux central. Il est aussi bénéfique aux patients souffrant d’anxiété, de dépression, d’épilepsie, d’hypertension, de paraplégie ou de stress.
4 / VATA ABAYANGA
Massage pour les patients vata. Il sert à réduire vata dosha. Il permet de rééquilibrer vata dosha et les 7 dhatus (tissus).
5 / PITHA ABAYANGA
Massage pour les patients pitha Il permet de réduire pitha dosha et de rafraîchir le corps.
6 / KAPHA ABAYANGA
Massage pour les patients kapha Il est utile pour les désordres de kapha. Il aide à réduire kapha dosha et à équilibrer les 7 dhatus.
7 / SHIRO BASTI KARMA
Ce traitement améliore le fonctionnement du cerveau. Il est particulièrement utile aux personnes souffrant de migraines (vasculaires, neurologiques et des sinus), de perte de mémoire, d’insomnie, d’eczéma ou de stress.
8 / NETRA TARPANA
netra tarpana signifie « nettoyage des yeux » Ce traitement est conçu spécialement pour les yeux sur lesquels le praticien applique du ghee ou de l’huile médicinale. Il élimine les toxines et supprime les douleurs ainsi que les sensations de brûlure. Il aide aussi à prévenir la formation de la cataracte.
9 / NAVARA KIZHI
Cette technique de rajeunissement très efficace utilise un riz spécial dit « salai » et du lait médicinal. Elle réduit les douleurs dans le corps, élimine les toxines et renforce les tissus. Ce traitement est bénéfique aux patients souffrant d’ostéoporose, d’arthrite rhumatismale, de paralysie, de sclérose en plaque, de raideurs dans les épaules, de douleurs musculaires, de lumbago.
10 / PIZHICHHIL
C’est l’un des traitements les plus importants pour vata dosha. Il consiste à faire transpirer l’épiderme par pression grâce à l’application, d’une manière spéciale, d’huile médicinale tiède sur le corps. Ce traitement renforce le système immunitaire, l’immunité du corps et assure une bonne circulation du sang. Il est bon pour les patients souffrant de paralysie, d’ostéoporose, de raideurs dans le corps, de nervosité, de rhumatismes chroniques, de lumbago.
11 / AGANDA TANTRA
C’est la thérapie de la détoxication du corps (toxicologie). Ce traitement consiste à purifier le corps afin d’atteindre l’équilibre entre vata, pita, kapha et les 7 dhatus. Il est basé sur le purva karma. Il dure 3 jours pour kapha prakruti, 5 pour pita prakruti et 7 pour vata prakruti.
12 / PATRA PINDA SVEDANA
Ce « traitement spécial » revitalisant est très efficace pour réduire les douleurs de dos chroniques. Il est utile aux patients souffrant d’un inconfort de la fonction motrice d’une partie ou de la totalité des membres, de raideurs ou de gonflement des articulations, de douleurs musculaires, de sciatique. Il dure 5, 7 ou 10 jours.
13 / URO BASTI KARMA
uro basti signifie « retenu sur la poitrine et la région du cœur ». De l’huile médicinale est maintenue dans la région du cœur dans un espace délimité par de la pâte de lentilles noires. Ce traitement réduit les douleurs dans la région du sternum et renforce le cœur.
14 / GREEVA BASTI KARMA
Ce traitement consiste en un bain de l’arrière du cou avec de l’huile médicinale tiède ou une décoction de plantes médicinales. Il est bénéfique aux patients souffrant de douleurs chroniques dans la région du cou (spondylosis cervicale) ou de fractures de compression.
15 / SIDDHA VARMA
Ce traitement repose sur la stimulation des varmas (points) à l’aide d’huile médicinale ce qui permet d’éliminer les toxines des articulations et de recouvrer l’harmonie entre les doshas. Il est utile aux personnes souffrant de goutte, d’arthrite, de sciatique, de douleurs cervicales.
16 / KAYA KALPA RAJEUNISSEMENT
Ce traitement est utilisé pour éliminer les toxines du sang, tonifier le système nerveux central et les muscles, renforcer les os. Il améliore également la mémoire. Il peut être suivi à tout âge. Il dure 3, 5 ou 7 jours.
17 / KAYA JEEVAN RAJEUNISSEMENT
Ce traitement renforce les muscles, les os et le système immunitaire. Il stimule aussi les cellules du cerveau et les fonctions du système nerveux central. Il est bon pour les personnes âgées. Il dure 3, 5 ou 7 jours
18 / KATTI BASTI KARMA
Katti basti signifie « retenu dans le bas du dos ». De l’huile médicinale est maintenue dans la zone sacro-lombaire dans un espace délimité par de la pâte de lentilles noires. Ce traitement est recommandé aux personnes ayant des spasmes musculaires ou souffrant de lumbago, de sciatique ou de rigidité de la partie inférieure de la colonne vertébrale. Il renforce les tissus osseux. Il dure 3 ou 5 jours.
19 / MEDAROGA KARMA
Ce traitement, adapté à l’obésité, vise à réduire l’excès de graisse (meda) dans le corps, à l’origine de nombreuses maladies
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| COURS |
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| Email : ayurojas@gmail.com |
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